Intermitten Dieting

Poniżej prezentuję link do "dobrej wiedzy" Damiana Parola, magistra dietetyki i doktora WUM., psychodietetyka  i  instruktora kulturystyki. Mam nadzieję, że jego naukowe podejście do bloga na temat odżywiania pomoże niektórym z moich czytelników zrozumieć działanie naszych organizmów na diety. Nie szukajmy drogi "na skróty" trzeba podejść holistycznie do odchudzania, inaczej czeka nas zagłada w postaci jo-jo. Warto poczytać.

https://www.damianparol.com/intermitten-dieting/

https://www.damianparol.com/intermitten-dieting/